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Wrap au poulet et légumes du soleil

22 janv., 2019
Wrap au poulet et légumes du soleil


Temps de cuisson : 10 min - Temps de préparation : 5 min - Pour : 2 personnes

Ingrédients

4 galettes à tortilla
2 escalopes de poulet
1 poivron
2 tomates
1 courgette
Sauce Tzatziki


Préparation :

1. Préchauffez votre Kokko à 180°C.

2. Pendant ce temps, découpez vos escalopes de poulet en tranches fines. Lavez et découpez en petits carrés la courgette et les tomates, puis le poivron en fines lamelles.

3. Déposez d'un côté de votre Kokko le poulet, et de l'autre les légumes que vous remuerez régulièrement.

4. Pour un wrap chaud, mettez les feuilles de tortilla sur votre Kokko pendant les dernières minutes de cuisson.

5. Retirez tous les éléments de votre Kokko. Tartinez légèrement vos galettes de tortilla de sauce tzatziki puis garnissez-les des autres éléments. Repliez-les en serrant bien fort pour qu'elles tiennent correctement.

6. Mangez-les encore chaudes ou mettez-les au frais pendant 2h pour un repas froid.

Astuce : Vous pouvez garnir vos Wrap de tous types de sauces, selon vos goûts: guacamole, mayonnaise, fromage de chèvre.