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Arco-íris de legumes grelhados

18 de janeiro de 2019
Arco-íris de legumes grelhados


Tempo de cozedura: 20 min - Tempo de preparação: 20 min - Serve: 4

Ingredientes

3 courgettes pequenas
2 cebolas
1 pimento vermelho
1 pimento amarelo
1 beringela
4 dentes de alho
1/2 ramo de manjericão
1 colher de sopa de azeite
Flor de sal


Preparação:

1. Lave e seque os legumes.

2. Corte as curgetes e a beringela em fatias de 1 cm no O . Corte os pimentos em tiras finas.

3. Pré-aqueça o seu Kokko em lume forte.

4. Descasque e corte as cebolas, depois descasque e retire as sementes do alho antes de o O finamente. Corte e pique O .

5. Frite as tiras de pimento durante cerca de dez minutos com as cebolas. Quando começarem a amolecer, retire-as e O .

6. Cozinhe as beringelas no O do pimento durante 4 a 5 minutos de cada lado e reserve-as no O prato.

7. Grelhar as curgetes, polvilhadas com o manjericão e o alho picado.

8. Tempere com sal e pimenta e um pouco de pimenta de Espelette.

9. Sirva quente.

Dica: Se os legumes arrefecerem, coloque-os novamente no Kokko ainda quente durante 2 minutos.