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Courgette cozida "ao natural

13 de janeiro de 2020
Courgette cozida "ao natural

Tempo de preparação: 5 min

Tempo de cozedura: 25 min

Para: 4 pessoas.

 

 


Ingredientes:

4 curgetes
Flor de sal
Azeite
Uma volta do moinho de pimenta



Acessório:

1/2 Placa de cerâmica

 


Preparação :

 

1. Ligue o seu Kokko e atinja uma temperatura de forno de 260°C.

2. Prepare as curgetes, lavando-as sob um fio de água, cortando-as ao meio no O e fazendo-lhes um corte com a ponta de uma faca para criar um padrão de grelha que facilitará a sua cozedura.

3. Polvilhar bem as curgetes com flor de sal na zona quadriculada para as "desalojar", ou seja, fazê-las suar para concentrar os seus sabores.

4. Aquecer o tabuleiro de ½ cerâmica durante 10 minutos, untar ligeiramente a O curgete e colocá-la no tabuleiro quente. Cozinhar durante 25 minutos só de um lado, as curgetes estão cozidas quando começam a deixar de libertar água e O são bem visíveis.

5. Retirar da grelha, dispor num prato e polvilhar com um pouco de flor de sal, um fio de azeite e um toque do moinho de pimenta. Este método de cozedura é muito interessante, pois acho a curgete excelente no seu estado natural...